Día 71º desde inicio de síntomas (jueves nochebuena)

Parece que la cosa va por buen camino, me sigo encontrando bien después del último bajón conforme van pasando los días, con mejor resistencia a la fatiga. A la hora de afrontar los ejercicios, voy subiendo la potencia poco a poco cada día.

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Los 500m ya los camino a un promedio de 2.5km/h y en los ejercicios de subir escaleras estoy en 12 escalones seguidos sin descanso.

El dolor torácico ha disminuido mucho, aunque no ha desaparecido del todo y en general me encuentro con mejor energía. La parestesia de la pierna sigue igual y la próxima semana me harán la prueba del electromiograma seguido de una nueva consulta de neurología.

 

He estado hoy en el Centro SIO para hacer con Sergio Morillo una nueva sesión de electroterapia mientras hago ejercicios específicos para mejorar la resistencia física:

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El ejercicio consistía en mantener la postura haciendo 10 repeticiones

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En el siguiente ejercicio se requería mantener el equilibrio en una superficie inestable, junto con una coordinación mental y motora en tren superior e inferior simultáneamente.

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La verdad es que aunque ha sido un poco duro, se adaptó bien el ejercicio a lo que puedo dar ahora mismo y poco a poco iremos adecuándolo a las necesidades que requiera en cada momento. Me ha gustado mucho esta experiencia, he salido contento, además me voy dando cuenta que cada vez estoy mejor físicamente. Voy entrando en hacer ejercicios que hasta hace poco era totalmente incapaz de asumir.


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