Hoy he subido desde la planta baja al primer piso por las escaleras, he ido parando en cada escalón con los dos pies,pero lo he hecho todo seguido, 22 escalones en total. El hito importante es subirlo seguido sin descansar, un piso completo. Luego en el descanso tras la subida me he recuperado muy rápido, en un minuto estaba como nuevo. Luego también he estado realizando más ejercicios y he caminado 500m segudos a 2.5km/h.

Esta tarde también he estado haciendo una nueva sesión de ejercicios de rehabilitación mientras trabajaba con la neuroterapia.

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He realizado muchos ejercicios donde tenía ujna actividad muscular de coordinación y equilibrio con una distracción a propósito (juego en la tablet) para forzar la actividad inconsciente.


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