Cuidado! Te puede tocar aunque no lo creas...

El contagio
Estado de salud
Alerta en casa
Prevención de contagios

Reflexión sobre contagios entre convivientes

Quería contarles una sospecha que tengo acerca de mi contagio, quizás les pueda servir. Creo que que el primer conviviente que se contagia, recibe menor carga vírica, porque se contagia fuera, estando con mascarilla y muy pendiente de cuidar los detalles de distancias entre otras medidas preventivas, etc... Sin embargo el segundo conviviente que se contagia, se contagia en casa sin tantas precauciones, ni distancia, ni mascarilla. Vaya, que te lo comes con patatas, con unas alta carga vírica, al menos hasta que aparecen los primeros síntomas de tu conviviente.

En resumen, lo que quiero decir es que tengo la teoría de que quien se contagia en casa recibe mayor carga vírica y por tanto mayor probabilidad de sufrir peores consecuencias como me ha pasado. En cualquier caso, tomarlo como lo que es, una teoría propia, sin contrastar científicamente, igual es casual, pero en cualquier caso: quizás no bajar nunca la guardia dentro de casa tampoco está de más... Cuidarse que nunca se sabe por dónde o cuando puede llegar!

 

Precauciones que teníamos

Nosotros hemos sido desde el comienzo de la pandemia muy cautelosos, limitando la vida social a cero, limpiando la compra con lejía, paquete por paquete, yogur a yogur, usando el gel hidroalcoholico, los zapatos de la calle los dejábamos en la entrada sin usarlos dentro de casa, ventilando la casa diariamente, distancia social incluyendo familiares, pagos con tarjeta en lugar de efectivo, mascarillas, etc...

El contagio

Yo he estado teletrabajando y no hacíamos vida social, el contagio vino desde la oficina de Yoly, donde cayeron infectados por COVID19 todos los trabajadores, a pesar de estar llevando mascarilla y tomando medidas de protección como el uso del gel hidroalcoholico con frecuencia. Estimamos que Yoly se contagiaría como a media semana y los primeros síntomas le aparecieron el domingo, a mí los primeros síntomas me aparecieron el jueves siguiente, cuatro días más tarde. Ventilábamos la casa todos los días, nos lavábamos las manos, pero no llevábamos mascarilla dentro de casa y ella me contagío mientras aún no presentaba síntomas...

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Estado de salud previo

Mi estado de salud previo era muy bueno, hacía natación, submarinismo, competía, etc. Es decir, que llevaba una vida deportiva buena completamente normal y satisfactoria. No bebo alcohol, ni tampoco fumo, ni he fumado nunca. Me cuidaba en general, con la alimentación sana en general, etc. Solo ha sido y es cuestión de suerte, a unos les toca unas cosas y a otros nos toca otras... Solo es cuestión de que si estás vivo, cualquier cosa te puede pasar, así que.. Hay que estar siempre preparado para lo que sea...

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Puedes ver más detalles sobre mi estado de salud antes del contagio pulsando sobre este enlace: MI VIDA ANTES DEL CONTAGIO

Es una lotería

En el fondo, cualquier persona potencialmente se puede contagiar y pasar por un proceso de infección muy duro, independientemente del estado de salud y de lo cauteloso que hayas sido con las medidas de protección frente a contagios.

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No compres boletos, mejor toma precauciones...

En caso de contagio COVID19

Mi recomendación es que no hay que obsesionarse. Lo más normal es que no acabe en neumonía COVID19, sino que lo pases asintomático o con fiebre en casa. Mi recomendación del saturómetro es por si ingresas en el hospital, para que te lo lleves y en el caso de ternerlo en casa te dará una idea de si vas perdiendo función pulmonar, a mi por ejemplo, me empezó a bajar la saturación 3 días antes de ingresar en el hospital. Yo lo tenía en casa porque me gustan todos los dispositivos electrónicos y como hago natación y practico apnea buceando pues de vez en cuando me lo medía.

Las gráficas y toma de datos

La idea de las gráficas fue una idea propia para hacer una seguimiento, la ponderación va de 0 a 10. Simplemente se me ocurrió que era una forma de hacer un seguimiento lo más objetivo posible. Hablando con diferentes médicos he ido sacando conclusiones sobre como valorar las distintas contribuciones, aunque en el fondo hay una parte subjetiva inevitable ya que en algunos puntos no se pueden medir y en el fondo algunos se tratan de una valoración individual de sintomas en base a como los sientes cada día. Pero mejor eso que nada...

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